Cara Self Talk: Meningkatkan Kualitas Hidup dengan Berbicara pada Diri Sendiri
Self talk atau berbicara pada diri sendiri adalah kegiatan yang dilakukan oleh seseorang untuk mengarahkan pikiran dan emosi mereka. Cara self talk yang positif dapat membantu meningkatkan kualitas hidup seseorang, sedangkan cara self talk yang negatif dapat memperburuk kondisi mental dan emosional mereka. Apa Itu Self Talk? Self talk adalah proses berbicara pada diri sendiri …