Kacang Hijau Import atau yang juga di kenal dengan nama lain seperti mung bean, green gram, atau golden gram, merupakan jenis kacang-kacangan yang cukup populer di Indonesia. Maka, Meski begitu, masih banyak orang yang belum mengetahui secara detail mengenai manfaat dan kandungan nutrisi yang terdapat pada kacang hijau impor ini. Artikel ini akan membahas secara lengkap mengenai kacang hijau impor dan apa saja manfaat serta kandungan nutrisi yang di milikinya. Data Import Sapi Indonesia
Apa itu Kacang Hijau Import?
Kacang hijau impor merupakan jenis kacang-kacangan yang berasal dari India dan telah tersebar ke berbagai negara di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Kacang hijau impor memiliki ciri khas warna hijau cerah pada kulitnya dan bentuk yang kecil dan bundar.
Maka, Di Indonesia, kacang hijau impor biasanya di olah menjadi berbagai jenis makanan, seperti bubur kacang hijau, es kacang hijau, atau kue-kue kering. Selain itu, kacang hijau impor juga bisa di jadikan bahan dasar pembuatan tepung kacang hijau yang sering di gunakan dalam industri makanan.
Manfaat Kacang Hijau Import
Sehingga Kacang hijau impor mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Maka, Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa di dapatkan dari mengonsumsi kacang hijau impor secara teratur:
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Kacang hijau impor mengandung vitamin B kompleks, folat, dan magnesium yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Selain itu, kacang hijau impor juga mengandung serat yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
2. Menjaga Kesehatan Tulang Dan Kacang Hijau Import
Kacang hijau impor mengandung kalsium dan fosfor yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang. Maka, Kedua nutrisi tersebut berperan penting dalam pembentukan tulang dan memperkuat struktur tulang yang sudah ada.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Sehingga Kacang hijau impor mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan. Serat pada kacang hijau impor bisa membantu mencegah sembelit, meningkatkan fungsi usus, dan memperbaiki keseimbangan bakteri baik dalam usus.
4. Menjaga Kesehatan Kulit Dan Kacang Hijau Import
Kacang hijau impor mengandung vitamin E dan vitamin K yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Maka, Vitamin E pada kacang hijau impor bisa membantu mengurangi kerusakan sel-sel kulit akibat paparan sinar UV, sedangkan vitamin K berperan penting dalam mengurangi lingkaran hitam pada mata.
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kacang hijau impor mengandung vitamin C dan seng yang berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga Kedua nutrisi tersebut bisa membantu meningkatkan produksi sel-sel darah putih dalam tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih kuat dalam melawan berbagai macam penyakit.
Kandungan Nutrisi Kacang Hijau Import
Sehingga Kacang hijau impor mengandung berbagai nutrisi penting yang di butuhkan oleh tubuh. Maka, Berikut adalah beberapa nutrisi yang terdapat pada kacang hijau impor:
1. Protein
Kacang hijau impor mengandung protein yang cukup tinggi, sekitar 24 gram per 100 gram biji. Protein pada kacang hijau impor bersifat lengkap, yang berarti mengandung semua asam amino esensial yang di butuhkan oleh tubuh.
2. Karbohidrat Dan Kacang Hijau Import
Maka, Kacang hijau impor mengandung karbohidrat kompleks yang bersifat rendah glikemik. Sehingga Karbohidrat pada kacang hijau impor bisa membantu menjaga keseimbangan gula darah dalam tubuh.
3. Serat
Sehingga Kacang hijau impor mengandung serat yang cukup tinggi, sekitar 16 gram per 100 gram biji. Maka, Serat pada kacang hijau impor bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan dan menurunkan risiko penyakit jantung.
4. Vitamin dan Mineral Dan Kacang Hijau Import
Kacang hijau impor mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, seperti vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, vitamin K, folat, kalsium, fosfor, magnesium, dan seng.
Cara Mengonsumsi Kacang Hijau Import
Kacang hijau impor bisa di olah menjadi berbagai jenis makanan, seperti bubur kacang hijau, es kacang hijau, atau kue-kue kering. Selain itu, kacang hijau impor juga bisa di jadikan bahan dasar pembuatan tepung kacang hijau yang sering di gunakan dalam industri makanan.
Untuk mendapatkan manfaat dan kandungan nutrisi yang maksimal, sebaiknya mengonsumsi kacang hijau impor secara teratur dalam porsi yang seimbang. Kacang hijau impor juga bisa di kombinasikan dengan bahan makanan lain yang juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Kesimpulan Kacang Hijau Import
Sehingga Kacang hijau impor adalah jenis kacang-kacangan yang populer di Indonesia dan memiliki berbagai manfaat dan kandungan nutrisi penting untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsi kacang hijau impor secara teratur bisa membantu menjaga kesehatan jantung, tulang, pencernaan, kulit, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Maka, Kacang hijau impor juga mengandung berbagai nutrisi penting, seperti protein, karbohidrat, serat, vitamin, dan mineral. Oleh karena itu Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, sebaiknya mengonsumsi kacang hijau impor secara teratur dalam porsi yang seimbang dan di kombinasikan dengan bahan makanan lain yang juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
YUK KONSULTASIKAN DULU KEBUTUHAN ANDA,
HUBUNGI KAMI UNTUK INFORMASI & PEMESANAN
Perusahaan di dirikan pada tanggal 22 mei 2008 dengan komitmen yang kuat dari karyawan dan kreativitas untuk menyediakan pelayanan terbaik, tercepat dan terpercaya kepada pelanggan.
KUNJUNGI MEDIA SOSIAL KAMI
Email : [email protected]
Telp kantor : +622122008353 dan +622122986852
Pengaduan Pelanggan : +6287727688883
Google Maps : PT Jangkar Global Groups
Website : Jangkargroups.co.id
